五调康养
中国式大中医五调康养

慢病调理营

针对高血压、高血糖、高血脂、高体重、高尿酸等一系列慢病人群开设此班,根据大周天调理原则,配合五调康养模式,开设21天、7天不同周期的课程。

 

课程三个阶段:

1)第一阶段:生命觉醒

唤醒健康意识,建立基础健康管理习惯

►经络调理 功法:升阳功(激活督脉,改善精神疲惫)

►能量调理 设备:能量舱(量子高频振动排毒)+能量补光仪(调节生物节律)【分组进行】

      艾灸足浴

►膳食调理 方案:清肠排毒膳食(全息糙米、清炒蔬菜、黄精茶)。

特色:融入怀仁博世康黄精产品,标注《黄帝内经》“五谷为养”理念。

►精神调理 课程:《健康心智觉醒课》《生命抉择能量学》。

活动:茶道疗愈会(手少阴心经养护茶艺)+主题电影《中医之道》。

►生活调理 作息:6:30起床,21:00入睡,标注“健康时钟”图表。

社交:健康麻将(每局穿插足三里穴拍打教学)。

 

2)第二阶段:能量重构

深层次调理身体机能,重建健康系统

►经络调理 功法:柔筋功(拉伸筋膜,疏通膀胱经)。

►能量调理 设备:能量椅(靶向按摩肩井穴)+能量床(远红外调理气血)【分组进行】

艾灸足浴

►膳食调理 方案:高蛋白植物膳食(藜麦饭、菌菇腐竹、海带汤)。

特色:增加发酵食品(豆豉),附营养分析表(蛋白质含量)。

►精神调理 课程:《膳食能量解码》《体温免疫方程》。

活动:五行配乐疗愈(木行疏肝曲目)+健康分享会。

►生活调理 细节:足底穴位散步按摩(标注涌泉穴定位图)。

 

 

3)第三阶段:生命绽放

实现全面健康提升,形成可持续的生活方式

►经络调理 功法:摇山晃海功(小幅摇摆刺激经络,忌剧烈动作)。

►能量调理 设备:能量桶(足底反射区热疗)+能量补光仪(巩固情绪调节)【分组进行】

艾灸足浴

►膳食调理 方案:多样化营养餐(五谷豆浆、彩椒杏鲍菇、银耳羹)。

特色:增加坚果种子类食材,标注“色彩膳食”平衡阴阳。

►精神调理 课程:《癌症防御新解》《肠脑轴净化术》。

活动:中医五行配乐赏析(金行润肺曲目)。

►生活调理 规律:强化“先食饭,再吃菜”顺序,稳定血糖代谢。

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康养课程

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