五调康养
中国式大中医五调康养
五调研修班
针对高血压、高血糖、高血脂及日常的亚健康问题人群开设此班，根据小周天调理原则，配合五调康养模式，开设5天4晚的课程。
本研修班源于《黄帝内经》养生理念，采用心疗、理疗、药疗、动疗、食疗等五种方法，结合身心灵健康的“道、法、术、器”内涵，从通-扶-补-调-固（经络、膳食、能量、精神、生活）五个方面指导一种健康的生活方式，激活身体自愈力。
第1步：【通】经络调理 |秘传功法|穴位理疗
第2步：【扶】能量调理 |认识生命|古法扶阳
第3步：【补】膳食调理 |轻身排毒|轻食素餐
第4步：【调】精神调理 |正念冥想|理疗瑜伽
第5步：【固】生活调理 |古法智慧|和谐家庭
一、文化课
1、认识自己 认识生命
2、解读《黄帝内经-上古天真论》
3、解析中华文化的内涵及经典研读
二、理论课
1、中医五脏六腑基本理论
2、十二时辰养生法和四季养生法
3、解开疾病与情绪的密码
4、常用中药的搭配及运用
5、舌尖上的血压平衡术
6、衣食住行的古法智慧
三、实操课
1、面部美容手法；
2、四肢和腰背点穴手法
3、中医穴位急救五法
4、能量调理与身体的秘密
四、功法课
1、呼吸法及身心灵拍打法
2、十二经络与任督二脉疏通法
课程照片
康养课程
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