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经典为引 道润身心丨「道德经藏着真健康（道100）」第三期学习会在怀仁五调康养园圆满收官
2026-07-31
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6月26日至29日，“道德经藏着真健康”（道100）第三期学习会在怀仁五调康养园圆满举办。来自全国各地的学员齐聚一堂，以诵读《道德经》百遍为主线，在四天三晚的沉浸式体验中，完成了一场身心的深度调养之旅。
本期学习会延续前两期的经典传承，学员们每日诵读《道德经》，在“道可道，非常道”的千古箴言中开启新的一天。诵读百遍是以“以经养心、以心转境”，并非机械诵读，而是让经典智慧层层入心，安定神志。
在学习会的分享环节，学员们踊跃登台，畅谈几日来的体悟与变化——有人分享了诵读经典后心境的平和与安定，有人感慨于传统文化中蕴含的深厚养生智慧，真挚分享引发全场共鸣。
本期学习会全程贯穿“五调康养”体系，从五大维度为学员提供全方位的调理与疗养：经络调理——拳操舞，舒展筋骨、疏通经络，唤醒身体内在能量；能量调理——在开阔自然的场域中吸收天地清气，通过呼吸与冥想调和阴阳、补益元气；膳食调理——精选优质糙米搭配多元健康素食，回归自然本味；精神调理——在《道德经》经典中汲取东方智慧，安顿心神；生活调理——通过AI健康检测生成专属健康报告，并结合科学的作息规划，帮助学员在规律中重建身心秩序。
本期学习会虽然已经圆满收官，但这场关于身心觉醒的旅程，将在学员们的生活中继续延伸。怀仁将继续以传统文化为根基、以科学康养为支撑，为更多人的身心健康保驾护航。
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